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        <title>Feed de Bichillorunner.com</title>
        <description><![CDATA[Desde este feed podrás seguir todas nuestras publicaciones sobre Noticias y Eventos varios.]]></description>
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        <lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 03:42:20 GMT</lastBuildDate>
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            <title>Conoce a Doble A Gestión Deportiva</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/835-conoce-a-doble-a-gestion-deportiva</link>
            <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a target="_blank" href="http://www.2agestion.com/"><img style="margin: 5px; float: left;" alt="2agestion" src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/2agestion.png" height="111" width="230" /></a>Nuestra empresa nace con la necesidad de dar respuesta a la gestión deportiva. <a target="_blank" href="http://www.2agestion.com/"><strong>Doble A Gestión Deportiva</strong></a> es una empresa fundada por dos apasionados del deporte, ya que antes de dar el paso a la creación de la empresa hemos sido deportistas, por lo que conocemos de primera mano las <strong>necesidades y exigencias</strong> de cualquier deportista o usuarios de instalaciones deportivas.</p>
<p style="text-align: justify;">Nuestra inquietud por mejorar y nuestra experiencia en el sector, basado en la calidad y flexibilidad necesaria para adaptarnos a sus necesidades, nos lleva a&nbsp; ofrecer <strong>los mejores servicios integrales</strong>, tanto a empresas públicas como privadas, Ayuntamientos, centros deportivos, colegios y en general cualquier aficionado al deporte. Visita nuestra página web <a target="_blank" href="http://www.2agestion.com/">www.2agestion.com</a> y conócenos.</p>]]></description>
            <pubDate>Thu, 17 May 2012 10:45:31 GMT</pubDate>
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            <title>La primera edición de la Tinajo X-Race ya calienta motores</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/839-la-primera-edicion-de-la-tinajo-x-race-ya-calienta-motores</link>
            <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a class="jcepopup" href="http://www.bichillorunner.com/images/stories/Cartel_Tinajo_X-Race.jpg"><img src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/Cartel_Tinajo_X-Race.jpg" alt="Cartel_Tinajo_X-Race" style="margin: 5px; float: left; border: #000000 3px double;" height="200" width="142" /></a>Restan <strong>135 días </strong>para que se celebre la primera edición de la <strong>Tinajo X-Race</strong>, una carrera de montaña que pondrá a prueba la resistencia física de los participantes. Es la primera prueba de estas características que se desarrollará en el municipio de <strong>Tinajo</strong>, lo que supone una ocasión inmejorable para disfrutar de la naturaleza, los rincones espectaculares de Tinajo y sobretodo del deporte. La <strong>Tinajo X-Race </strong>se celebrará el próximo <strong>29 de septiembre</strong> y tendrá como centro neurálgico la localidad de Mancha Blanca.</p>
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            <pubDate>Wed, 16 May 2012 20:16:49 GMT</pubDate>
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            <title>Consejos para hidratarse mejor por César Canales</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/838-consejos-para-hidratarse-mejor-por-cesar-canales</link>
            <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a class="jcepopup" href="http://www.bichillorunner.com/images/stories/TransV_Dakota-Kilian_800.jpg"><img style="margin: 5px; border: 3px double #000000; float: left;" alt="TransV_Dakota-Kilian_800" src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/TransV_Dakota-Kilian_800.jpg" height="129" width="200" /></a>El fin de semana nos deja desagradables sucesos vinculados al deporte y el calor registrado en nuestras islas: una <strong>excursionista fallecida</strong> mientras practicaba senderismo, el desplome de<strong> Kilian Jornet</strong> tras cruzar la meta de la <strong>Transvulcania</strong> y el de muchos corredores que sufrieron el calor extremo y el ultrafondista <strong>Josef Ajram</strong> hospitalizado en La Gomera con síntomas de deshidratación. El médico y corredor de montaña <strong>César Canales</strong> nos da algunos consejos para prevenir estas situaciones: la clave, <strong>la hidratación</strong>.<br /><br />En primer lugar, hay que distinguir entre <strong>“golpe de calor”</strong> y <strong>“agotamiento por calor”</strong>. La primera situación es, según explica Canales, más grave y puede comportar la muerte, mientras que el agotamiento supone una alteración del nivel de conciencia, es decir, la persona registra un comportamiento “no habitual”, no es consciente de sus actos.</p>
]]></description>
            <pubDate>Tue, 15 May 2012 19:11:06 GMT</pubDate>
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            <title>Intro vídeo Transvulcania 2012</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/3-publicaciones/837-intro-video-transvulcania-2012</link>
            <description><![CDATA[<p><a class="jcepopup" href="https://vimeo.com/42166304"><img style="border: 2px solid #000000; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" alt="intro_transvulcania_2012" src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/intro_transvulcania_2012.png" height="243" width="431" /></a></p>]]></description>
            <pubDate>Tue, 15 May 2012 09:27:44 GMT</pubDate>
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        </item>
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            <title>Espectacular edición de la Transvulcania 2012</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/3-publicaciones/836-espectacular-edicion-de-la-transvulcania-2012</link>
            <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><a class="jcepopup" title="Foto de Alberto Cardona -  Transvulcania 2012" href="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/576530_2160814276388_1727513350_1085472_591404517_n.jpg"><img style="margin: 5px; border: 3px double #000000; float: left;" src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/s320x320/576530_2160814276388_1727513350_1085472_591404517_n.jpg" width="200" /></a>Se esperaba una cuarta edición de la <strong>Transvulcania Salomon Nature Trails</strong> muy disputada con tantas estrellas en la línea de salida: <strong>Kilian Jornet</strong>, <strong>Iker Carrera</strong>, <strong>Andy Symonds</strong>, <strong>Sebastien Chaigneau</strong>, <strong>Dakota Jones</strong>, <strong>Mike Wolfe</strong>…  Y las previsiones no se equivocaron. El <strong>“duelo”</strong> entre los primeros espadas del trail running mundial ha sido espectacular, con tres grandes, <b>Dakota Jones, Andy Symonds y Kilian Jornet,</b> luchando por la victoria hasta los últimos kilómetros, y pasando por los puntos de control muy cerca unos de otros. Al final ha sido el joven atleta norteamericano de Montrail el que ha entrado primero en la meta de <strong>Los Llanos de Aridane</strong> con un tiempo de <b>6:59:08 </b>batiendo además el récord de la prueba en más de media hora. Segundo entró el británico <b>Andy Symonds, en </b><b>7:00:35,</b> y <b>tercero Kilian Jornet, 7:09:54</b>, que se derrumbó nada más entrar en meta debido a un golpe de calor. El atleta de Salomon Santiveri acusó las altas temperaturas y el esfuerzo después de la interminable bajada desde el Roque al Puerto de Tazacorte, donde <strong>Andy Symonds</strong> le adelantó.</p>
]]></description>
            <pubDate>Sun, 13 May 2012 19:02:12 GMT</pubDate>
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        </item>
        <item>
            <title>Especial Transvulcania en Diario de Avisos</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/834-especial-transvulcania-en-diario-de-avisos</link>
            <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a class="jcepopup" title="Portada edición especial Diario de Avisos" href="http://www.bichillorunner.com/images/stories/transvulcania_diario_de_avisos.jpg"><img style="margin: 5px; border: 3px double #000000; float: left;" alt="transvulcania_diario_de_avisos" src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/transvulcania_diario_de_avisos.jpg" height="136" width="200" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Diario de Avisos</strong> publica en su edición de hoy viernes un especial de La <strong>Transvulcania 2012</strong>, con una entrevista a <strong>Kilian Jornet</strong> y con un listado de todos los participantes de las distintas modalidades, ultra, media y senderista.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong><a target="_blank" href="http://dl.dropbox.com/u/17112367/bichillorunner_transvulcania_diario%20de%20avisos.pdf">Especial Diario de Avisos</a></strong></p>]]></description>
            <pubDate>Fri, 11 May 2012 10:20:41 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/834-especial-transvulcania-en-diario-de-avisos</guid>
        </item>
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            <title>Kilian Jornet: &amp;quot;voy a correr en manga corta después de muchos meses&amp;quot;</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/833-kilian-jornet-qvoy-a-correr-en-manga-corta-despues-de-muchos-mesesq</link>
            <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a class="jcepopup" href="http://www.bichillorunner.com/images/stories/kilian_jornet_radio.jpg"><img style="margin: 5px; border: 3px double #000000; float: left;" alt="kilian_jornet_radio" src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/kilian_jornet_radio.jpg" height="133" width="200" /></a>El Atleta del equipo <strong>Salomon-Santiveri</strong> ya se encuentra en<strong> La Palma</strong> para disputar este sábado la <strong>Transvulcania Salomon Nature Trails</strong>. Declaraciones como la de este título, su <strong>impresión de la Palma</strong>, <strong>consejos</strong> para los corredores amateurs, su <strong>temporada en la nieve</strong>, lo que sabe de la <strong>Transvulcania</strong>. 12 minutos de entrevista para conocer mejor al campeón español<br /><br />Este <strong>jueves</strong>, de <strong>12:35 a 13:00 horas</strong>, podrán escuchar la entrevista completa a <strong>Kilian Jornet</strong> en los momentos previos de esta gran prueba, que reunirá a los mejores del mundo. Será en el espacio <strong>Vistamontaña Radio</strong>, en la emisora <strong>Es Radio Gran Canaria</strong> (101.1 y 106.5 fm), en directo. También<strong> <a target="_blank" href="http://www.esradiograncanaria.es/">On-line</a></strong></p>]]></description>
            <pubDate>Wed, 09 May 2012 20:08:40 GMT</pubDate>
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            <title>Las altas temperaturas, hándicap a tener en cuenta en La Transvulcania</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/832-las-altas-temperaturas-handicap-a-tener-en-cuenta-en-la-transvulcania</link>
            <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img style="margin: 5px; border: 3px double #000000; float: left;" alt="transvulcanias_isf" src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/transvulcanias_isf.jpg" height="133" width="200" />El próximo sábado se celebra la <strong>cuarta edición</strong> de la <strong>Transvulcania Salomon Nature Trails 2012</strong> en la isla de <strong>La Palma</strong>. Las figuras que participarán en la histórica cita palmera comienzan a llegar este miércoles a la Isla Bonita, y todos se encontrarán con la incertidumbre de la climatología para el día de la carrera, ya que la <strong>Agencia Estatal de Meteorología</strong> prevé temperaturas que superarán los <strong>30 grados</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">La <strong>Transvulcania</strong> tiene una enorme dureza durante los <strong>83 kilómetros</strong> del recorrido y a esto se le puede sumar la <strong>climatología</strong>. De las tres ediciones celebradas, el calor siempre ha estado presente, aunque en la primera edición las condiciones fueron extremas lo que provocó que la organización cambiase las fechas de la ultratrail palmera para el mes de mayo.</p>
<p style="text-align: justify;">Ahora mismo la organización está a la espera de los próximos partes metereológicos, aunque la previsión a día de hoy es que las temperaturas se eleven de manera considerable y generalizada a partir de este jueves y que durante el fin de semana los termómetros superen los <strong>30 grados</strong>.</p>]]></description>
            <pubDate>Wed, 09 May 2012 08:22:53 GMT</pubDate>
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            <title>La élite del trail running nacional se dará cita en la Haría Extreme</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/831-la-elite-del-trail-running-nacional-se-dara-cita-en-la-haria-extreme</link>
            <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a class="jcepopup" href="http://www.bichillorunner.com/images/stories/Haria_extreme_2011.jpg"><img style="margin: 5px; border: 3px double #000000; float: left;" alt="Haria_extreme_2011" src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/Haria_extreme_2011.jpg" height="133" width="200" /></a>El próximo <strong>16 de junio</strong> tendrá lugar la<strong> Haría Extreme 2012</strong>, una carrera diferente que convierte a <strong>Lanzarote</strong> en uno de los puntos claves de montaña del calendario nacional.</p>
<p style="text-align: justify;">La <strong>Haría Extreme 2012</strong> es la encargada de dar comienzo a los circuitos que conforman el <strong>I Gran Premio Artroactive, Copa de Canarias de Carreras por Montaña</strong>; y además prueba puntuable en el calendario de <strong>La Copa de España de carreras por montaña,</strong> de ahí que la élite del running nacional llegue a <strong>Lanzarote</strong> para competir en el que será el segundo circuito de esta copa.</p>
]]></description>
            <pubDate>Mon, 07 May 2012 22:32:19 GMT</pubDate>
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            <title>La Transvulcania 2012 “calentó motores” este sábado con el  I Training Artroactive</title>
            <link>http://www.bichillorunner.com/index.php/home/16-publicacion-sin-video/830-la-transvulcania-2012-calento-motores-este-sabado-con-el-i-training-artroactive</link>
            <description><![CDATA[<p><a class="jcepopup" href="http://www.bichillorunner.com/images/stories/I_Training_Artroactive-La_Palma_032.jpg"><img style="margin: 5px; border: 3px double #000000; float: left;" alt="I_Training_Artroactive-La_Palma_032" src="http://www.bichillorunner.com/images/stories/I_Training_Artroactive-La_Palma_032.jpg" height="150" width="200" /></a>El último entrenamiento de la <strong>Transvulcania-Salomon Nature Trails</strong> 2012 concluyó este sábado para medio centenarde corredores palmeros, que asistieron al <strong>I Training Artroactive</strong> celebrado enla isla de La Palma con motivo de esta importante ultramaratón por montaña de 83 kms. El evento haconsistido en una charla y un entreno posterior, que ha servido para finalizarla preparación de cara a este duro reto del próximo sábado.</p>
<p>Más de <strong>50 participantes</strong> recibieron consejos para su saluddeportiva, el cuidado de las articulaciones, la importancia del buenentrenamiento y de la nutrición, junto con la explicación del recorrido,estrategias para mejorar el rendimiento y acometer con éxito este gran reto. Las clases fueron impartidas en la Casa de la Cultura de <strong>Los Llanos de Aridane</strong> por la doctora <strong>Carolina Alemán</strong> y el entrenador <strong>Fernando Javier Ruiz</strong>.</p>
]]></description>
            <pubDate>Sun, 06 May 2012 21:24:37 GMT</pubDate>
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